子宫肌瘤严重吗

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孕期对危险动作说NO!

孕期对危险动作说NO!

  随着腹部越来越大,孕妈咪在每天的生活起居中一定要多加小心,避免做危险的动作。不然,不是容易引起流产或早产,就是会影响腹中的胎宝贝健康生长。以下列举的20个动作就很容易给孕妈咪和胎宝贝带来危险,请对它们说“No”——

  1、危险动作去拥挤的市场购物

  2、危险动作长久弯腰熨烫衣服

  3、危险动作长久弯腰拖地板

  4、危险动作举胳膊并伸长上半身晾衣服

  5、危险动作长久擦洗浴盆

  6、危险动作长久在厨房里做家务

  7、危险动作长久蹲在地上做活,如择菜、擦皮鞋

  8、危险动作长久站立或坐着

  9、危险动作长久擦拭家具

  10、危险动作肚子较大了还经常开车

  11、危险动作跪在地上做活,如擦地板

  12、危险动作用搓衣板洗很多衣物

  13、危险动作用手去抬或搬重物

  14、危险动作踩小凳子拿高处的物品

  15、危险动作骑自行车特别是长时间或在颠簸的路上骑车

  16、危险动作双手拎着重东西

  17、危险动作改变动作时过急,如猛然起身

  18、危险动作上下楼梯时猫着腰或过于挺胸腆肚

  19、危险动作过较窄的桥或小路

  20、危险动作直直弯腰拾地上的东西

  贴心小叮咛:

  为了避免这些危险动作,准爸爸要多代替妻子做这些事情,如果妻子疏忽了赶紧给她提个醒;也可选购一些物品,如弯腰熨烫衣服会压迫腹部,购买立型或大型的熨衣板就可避免;或改变一下家居环境,如在厨房里放一把椅子,使孕妈咪不用总站着做家务。有准爸爸的细心呵护,妻子和胎宝贝才会更平安。

孕期对危险动作说NO!

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